De 5 Lagen van Identiteit: Waarom Coaching Vaak Faalt

<h2>Waarom De Meeste Coaches Maar Op Één Laag Werken</h2> <p>Zo ben ik zelf ooit ook begonnen. Ik begon op laag twee van identiteit: emoties. Waarom? Simpel. Hoe de meeste coaches beginnen is: ik was een wandelend hoofd. Ik zat alleen maar in mijn hoofd, voelde niks. Totdat iemand in één keer door al mijn muren heen brak.</p> <p>Toen voelde ik alles en dacht ik: dit is het goud. Als iedereen dat gevoel kan voelen en ermee kan werken, dan ben je er. Voor mij zat op dat moment het goud daar. Dus volgde ik een opleiding tot intuïtief coach en ging vooral aan de slag met het gevoel van mensen.</p> <p>Maar wat bleek? Op het moment als jij beter leert voelen, dan verandert er nog steeds maar één laag van identiteit. Laag twee. Als laag één - je kernovertuigingen - helemaal niet veranderd zijn, dan kun je anders met je gevoel omgaan. Maar dan zit daar nog dat diepere stemmetje, dat onbewuste van jou in je systeem.</p> <h2>De Kracht Van Het Onbewuste: 200.000 Keer Sterker</h2> <p>Toen kwam ik in aanraking met hypnose. Dus ik ging hypnose toepassen op het onbewuste niveau, op je kernovertuigingen. En je onbewuste is 200.000 keer zo krachtig dan je bewuste brein. Dus op het moment als je daar iets verandert, dan verandert er wel degelijk heel veel in je leven.</p> <p>Maar er is een gevaar bij coaches die alleen met emoties werken. Ze organiseren workshops rondom emoties, en dat is heel zacht. Gevoel mag er zijn. Maar er zijn heel veel dramacirkels die gevoel in stand houden. Dat je met z'n allen gaat praten over hoe erg het is en hoe zwaar je het hebt.</p> <p>Zorg er altijd voor dat je in een omgeving zit die vooruit werkt. Die gevoel wel belangrijk maakt maar ervoor zorgt dat je niet daarin blijft hangen. Want er zijn teveel dramacirkels, en dat is echt niet goed.</p> <h2>Het Verhaal Van Tom En De Hoogtevrees</h2> <p>Ik maakte zelf natuurlijk die fout ook steeds met klanten. Vooral in het begin, dat ik ook maar een selectieve laag daarmee aan de slag ging. Zo had ik een keer een klant van mij die last had van angst voor hoogtes. Hij belde mij op het moment dat hij midden op de brug stond en zegt: 'Ja, ik durf gewoon niet naar de rand toe te lopen.'</p> <p>Ik dacht: huh, dat onbewuste is veranderd. Dat heb ik getest. Dus het zou opgelost moeten zijn. Ik zei: 'Loop eens richting de rand en kijk eens wat er gebeurt.' Hij zegt: 'Dan komt er een stemmetje in mijn hoofd en die zegt: ik ben daar bang voor.'</p> <p>Het stemmetje in zijn hoofd hadden we niet aangepakt. Laag drie: het verhaal wat je jezelf vertelt. Hij kon naar die rand lopen, er kwam geen angst in zijn lichaam. Maar dat stemmetje bleef zeggen dat hij bang moest zijn. Dus naast het onbewuste en de emoties moet je ook met dat stemmetje in je hoofd aan de slag.</p> <h2>Laag Vier: Gedrag Dat Bij Je Nieuwe Identiteit Hoort</h2> <p>Maar Tom moest ook wel het gedrag gaan vertonen. Om zich er dan toe te zetten van: hé, maar ik ben de nieuwe Tom. Ik heb mijn identiteit veranderd. Ik ben een nieuw wezen. Dus Tom moest ook het gedrag vertonen dat bij zijn nieuwe identiteit hoorde.</p> <p>Pas vanaf het moment dat ik dat echt ging beetpakken en serieus ging nemen, en mensen ertoe aan ging zetten, en afspraken maakte, en als accountability partner ging gelden voor dat bepaalde gedrag - dan heb je opeens laag vier te pakken.</p> <p>Want op het moment als je nog steeds niet het gedrag vertoont dat bij je nieuwe identiteit hoort, dan blijf je de oude persoon. Je moet letterlijk het gedrag gaan doen van de persoon die je wil worden.</p> <h2>Lars En De Alcoholkast: Wanneer Omgeving Alles Verpest</h2> <p>En dan laag vijf. Ik had een man bij mij in de stoel, laten we hem Lars noemen. Lars kwam bij mij omdat hij last had van een alcoholverslaving. Hij zei: 'Ik wil gewoon niet meer drinken en ik blijf het gewoon de hele tijd doen.'</p> <p>Ik werkte met hem en testte alles. Zijn onbewuste was oké, zijn emoties waren getest, zijn gedrag aangepast. Accountability ingebouwd. Dus twee dagen later stuurde hij mij een bericht: 'Ja, ik heb toch weer alcohol gedronken.'</p> <p>Hij vertelde: 'Toen kwam ik thuis en toen zag ik heel die muur, heel die kast vol met drank staan. En ja, dat ging gewoon steeds harder roepen. Dus ja, 's avonds om 10 uur, ik was moe, en toen heb ik maar ja toch weer die drank opengetrokken.' Hij had zijn omgeving nog niet aangepast.</p> <p>Op het moment als jij met alle lagen van identiteit aan de slag gaat en je blijft je de hele tijd begeven in een oude omgeving, dan zorgt dat er uiteindelijk weer voor dat je opnieuw dat gedrag gaat vertonen wat je als oud bestempelt.</p> <h2>Identity Syncing: Alle Lagen In Lijn Brengen</h2> <p>In de kern ben je al de persoon die je over 2 jaar wil zijn. Want anders zou je dit niet lezen. Dus in de kern ben jij al die persoon. En doordat jouw gedrag, jouw omgeving, de verhalen die je jezelf vertelt, je emoties en je kernovertuigingen allemaal in lijn te brengen met wie jij in de kern bent - dan ben je dat niet over 2 jaar, dan ben je dat vandaag.</p> <p>Ik werk met Identity Syncing, zodat het op elke laag gesynchroniseerd wordt. Want op het moment als je dat niet doet, dan ga je ander gedrag vertonen. Maar die verhalen in je hoofd die gaan jou elk weekend weer vertellen: 'Ja, maar je hebt toch verdiend om gewoon die zak chips een keertje op te eten?'</p> <p>Dus ja, affirmaties werken 100% - als je de andere vier lagen ook maar doet. Je gedrag aanpassen werkt 100% - als je de andere vier lagen ook maar aanpast. Je omgeven in de juiste omgeving: 100% - als je de andere vier lagen ook maar aanpast. Je moet elke laag aanpassen.</p>