Gevoel vs Focus - Waarom Je Gevoel Er Vaak Niet Toe Doet

Welkom bij de Paulvette podcast. Ik ga het niet hebben over hoe het moet, maar vooral over wie jij moet zijn. Ik daag je uit om eigenaar te worden van jouw werkelijke identiteit. Tijd voor je doorbraak en plezier in je business. Je gevoel is 9 van de 10 keer helemaal niet belangrijk. Gisteren vroeg mijn vrouw aan mij: 'Hoe voel jij je eigenlijk schat?' De reden dat ze dat vroeg is mijn vrouw was gisteren ziek, mijn zoon was gisteren ziek, dus dat betekende dat ik 2 keer zoveel moest doen. Ik moest mijn onderneming draaiende houden, moest daar alles voor doen, maar ik moest ook alles in huis doen. Ik moest mijn vrouw en mijn zoon verzorgen. Dus er was gewoon veel te doen. Dus zij vroeg aan mij hoe voel jij je eigenlijk schat? En ik zei doet er niet toe. Niet om haar op afstand te brengen, helemaal niet. Ook niet omdat mijn gevoel er nooit toe doet, dat is zeker niet het geval. Maar op dat moment was dat helemaal geen belangrijke pijler in wat er nodig was gisteren. Kijk, ik ben altijd de man die zegt gevoel is extreem belangrijk. Het probleem namelijk als je niet bij je gevoel kan en je kunt niet naar je gevoel luisteren en je gevoel ook niet delen, dan mis je de diepe ervaring van het leven. Als je een business runt en je voelt daar helemaal niks bij, dan kun je daar ook niet van genieten. Dan kun je ook niet de drive of de passie voelen. Dat is hartstikke zonde. Daarnaast op het moment als je niet weet wat je gevoel is, is het ook heel moeilijk om je werkelijke eigen pad te bepalen. Gevoel is niet voor niks. Emoties eigenlijk laag 2 van je identiteit, laag 1 je onbewuste, laag 2 emoties. Dus het is wel degelijk belangrijk, maar heel vaak ook niet. Want op een dag, op het moment dat jij je vermoeid voelt en er moeten dingen gedaan worden, dan moet je die dingen gewoon doen. Op het moment dat jij voelt 'hey, ik voel me moe' en je hebt afgesproken om te gaan trainen, dan ga je gewoon trainen. Hetzelfde als wanneer je je vermoeid voelt of onzeker voelt en je moet iets uitvoeren voor je business, dan moet je dat gewoon doen. Gevoel is helemaal niet nummer 1 pijler om naar te luisteren, bijna nooit. Soms wel wanneer jij bij jezelf gaat inchecken om te voelen zit ik op het juiste pad, wat voel ik voor deze persoon, wat voel ik bij deze relatie, business partner of gewoon een partner of wat voor relatie je ook met iemand hebt. Is gevoel wel belangrijk, maar dan kies je er bewust voor om je gevoel te gebruiken om daar naartoe te gaan. Ook wanneer je je team aanstuurt op het moment dat er op de werkvloer iets gebeurt. Dat een eigen kroeg, simpel voorbeeld midden op de avond, prime time, kroeg helemaal vol en omzet draaien. Dat is natuurlijk het belangrijkste op dat moment. Gewoon omzet draaien, de gasten het naar hun zin maken, omzet draaien, drankjes uitschenken. Ik was dan 9 van de 10 keer in mijn eigen kroeg ook nog de dj, dus voor mij was het het doel om en het feest aan de gang te houden. Dus het moest een topfeest blijven, terwijl er ook momenten waren in de muziek dat er besteld werd. Want als het alleen maar 2 uur lang springen en feesten is, dan wordt er weinig besteld. Ja, daar had ik geen kroeg voor natuurlijk. Wel om aan gasten een leuke avond te geven, maar zelf natuurlijk ook geld te verdienen. Maar op zo'n moment dan gebeuren er natuurlijk wel eens dingen die niet perfect gingen. Op het moment als ik dan zou zeggen oké jongens, allemaal even stoppen, muziek uit. Hé Frits achter de bar, dat biertje dat heeft geen 2 vingers schuim, dat moet anders. Dat werkt niet hè. En dat gebeurt vaak wel wanneer mensen dus direct naar hun gevoel luisteren en het gevoel ook daadwerkelijk gebruiken. Dat werkt helemaal niet. In wat voor scenario jij ook zit wanneer je een team aan het begeleiden bent om het beste uit het team te halen op het moment dat jij iets ziet gebeuren en jouw gevoel komt omhoog, boosheid bijvoorbeeld. Die boosheid op dat moment uiten heeft 99 van de 100 keer geen nut, werkt averechts. Wanneer heeft het wel nut? Op het moment dat jij dingen ziet gebeuren waarvan jij weet dit is niet de afspraak, dit is niet hoe het hoort te gaan en mijn team heeft even een vuist op tafel nodig. Alleen op dat moment dat je dat ook beseft en dat je dat ook bepaalt. Oké, nu heeft mijn team een vuist op tafel nodig. Dat hebben ze niet altijd nodig. Ook niet wanneer jij je boos voelt over iets. Dat wil niet zeggen dat er altijd in een volgende teammeeting vuist op tafel moet komen. Helemaal niet. Soms wel. En dan kun je prima dat gevoel weer oproepen van dat moment. En dan gebruik je die boosheid om te zeggen, nu is het klaar. Dan is die vuist op tafel gecombineerd met een gevoel van woede of frustratie. Dan is het intentioneel en super relevant, super helpend. Maar verder gevoel doet er vaak niet toe. Net zoals gisteren deed mijn gevoel er niet toe. Niet dat het slecht was of dat het slecht met me ging. Natuurlijk was ik wat vermoeider, want ik moest gewoon veel meer doen op een hele dag. Na een aantal slechte nachten al omdat onze zoon ziek is. Ja, dan is dat gewoon even zo. Maar dan doet het er helemaal niet toe. En dat vindt eigenlijk mijn vrouw gewoon hartstikke fijn, want dan ben ik niet aangedaan door een gevoel van nou ja, ik ervaar wel wat stress omdat er gewoon dingen gedaan moesten worden gisteren. Ook gisteren af moesten zijn. Ja, dat betekende dat ik tot later aan het werk was. Volgens mij was het gisteravond drieëntwintig:nul En normaal gesproken heel eerlijk lig ik gewoon lekker om tweeëntwintig:dertig uur in mijn nest samen met mijn vrouw. Ja, dat vind ik fijn. En dat is ook goed voor mijn gezondheid omdat ik dan, onze zoon komt altijd vrij vroeg in de ochtend, in ieder geval weer richting de 8 uur slaap kan gaan. Maar ja, als dat even niet is, dan doet dat er niet toe. En de vraag is dus, want wat hier dus ook getriggerd werd door mijn vrouw, is die vroeg naar hoe voel jij je eigenlijk schat? En ik heb met mezelf de afspraak, ik vind gevoel belangrijk, ik sta ook in contact met gevoel en ik uit mijn gevoel. Dat zijn allemaal regels die ik in mijn hoofd heb. Op dat moment werd ik dus uitgenodigd, eigenlijk een beetje gemanipuleerd zou je zelfs kunnen zeggen, of in de hoek gedreven om over mijn gevoel te beginnen. Maar op het moment als ik daar helemaal in zou gaan zakken, denk je dat dat helpend was voor heel de situatie? Nee helemaal niet. Dus de vraag aan jou is hoe vaak word jij in een hoek gedrukt om je ergens mee bezig te houden? Terwijl dat op dat moment helemaal niet relevant is. Want dit geldt niet alleen voor gevoel, dit geldt voor allerlei zaken waardoor jij getriggerd wordt. Dus er zijn mensen die kom je tegen en die gaan jou dingen vragen over je leven, over je business. En dan over je business vertel je iets en dan gaan ze specifiek door op iets in de business. Terwijl jouw aandacht daar misschien helemaal niet ligt. Op dat moment heb jij je focus op iets anders nodig. Maar op het moment dat jij begint te vertellen over datgene waar zij naar vragen, dan wordt dat iets groots in je hoofd. Dan komt dat on top of mind. Zie dan maar weer eens de focus op het andere. Bij mij is dat heel belangrijk. Ik trek mini sprintjes. Springen hierin, schrijven van mijn boek, even een sprintje hierin. Oké, dan ben ik daarmee bezig. Oké, boem, volgende tak van mijn business. Dan ben ik daarmee bezig. Als iemand dan over mijn boek begint en ik ga daarop door, ik ga er helemaal in mee, dan mis ik de focus die ik op dat moment nodig heb, Wat ik vooraf heb bepaald. Oké, deze dagen heb ik de focus op deze tak van de business. Als ik me dan laat verleiden om helemaal weer in het boekverhaal te duiken, dan mis ik weer de focus voor het ander. Voor hetgene waarvoor ik dus ook heb gekozen. Oké, dit is het ene ding wat ik nu, vandaag of deze dagen heb te doen. En de vraag is aan jou hoe vaak word jij wel niet verleid door vrienden, familie, je partner, social media, boeken, podcasts. Om maar gewoon even je focus te hebben op iets anders. Want er is gewoon te veel wat jou verleidt om het over andere dingen te hebben. En op het moment dat je daar al over na gaat denken, dan is dat ruis voor hetgeen wat je hebt te doen. Het beste antwoord is vaak gewoon, als mensen ernaar vragen, hé tof dat je ernaar vraagt, ik ben er mee bezig, maar momenteel ben ik hiermee bezig. En boek schrijven, daar ga ik komende donderdag weer mee verder. Maar het gaat goed hoor, het gaat lekker. Soms even wat minder, maar dat komt goed. Donderdag dan gaan we weer stappen zetten. Gewoon kort antwoord. En je voelt als het goed is aan mijn energie dat ik het ook een soort van hier houd in mijn hoofd. Ik ga niet naar mijn gevoel dan op dat moment, want dan wordt het dieper, dan wordt het meer reëel en dat werkt niet. Je hebt focus nodig en die focus heb jij zelf te bewaken. In je hoofd, in de keuzes die je maakt. Probeer maar eens voor jezelf elke week gewoon echt te focussen op 'oké deze dag, dit moment ben ik hiermee bezig'. Laat je eens niet afleiden door alles en iedereen om je heen, maar focus je op wat jij hebt te doen. Ik garandeer je op het moment dat je dat een aantal weken doet, je wordt er ook beter in. Je wordt er ook makkelijker in. Of het wordt ook makkelijker voor je om die focus. Qua energie bij je te houden. Dus je zal, en dit is misschien wat zweverig, maar je zal merken dat op het moment dat je helemaal investeerd bent in iets, dan voel je dat door heel je lichaam heen. En op het moment dat er dus een kleine afleiding komt, want je kan dat niet al helemaal uitbannen. En natuurlijk wel wanneer je monniken weken en weet ik het wel doet en wanneer je je deep work doet in de ochtend, maar de rest van de dag heb ik het over. Je zal dan merken als dat dan in je hoofd komt, dat het gewoon hier boven een beetje blijft hangen. Omdat jij voelt heel mijn wezen met heel mijn zijn ben ik nu hiermee bezig. En dan is het meer zo'n vliegje wat je gewoon een beetje weg kan buigen in plaats van dat het daadwerkelijk ook impact op je maakt en je gewoon weer afleidt. Je zal merken dat dat steeds makkelijker wordt om het gewoon heel licht en luchtig te houden, die afleidingen, waardoor het ook gewoon geen invloed meer op je heeft. De vraag aan jou is welke focus heb jij nu nodig? Welke focus schrijf jij voor elke dag op? En dat kan elke dag een andere focus zijn, maar schrijf het op en ga daarmee trainen. Ik weet 100 procent zeker dat het je heel veel scheelt, want jij weet als jij gefocust aan iets werkt, wat krijg jij dan allemaal voor elkaar? Heel veel, echt heel veel. Dan krijg je echt datgene voor elkaar wat je wil, de impact die je wil maken, de business die je wil bouwen en het leven wat jij wil creëren. Jouw groei is verder aangewakkerd. Klaar om volledig eigenaarschap te nemen? Check dan de link in de show notes.